La notte rappresenta un momento particolarmente critico anche per i giovani e giovanissimi che stanno attraversando un periodo di fragilità emotiva o psicologica. Lo ricorda oggi Telefono Amico Italia, in vista della Giornata mondiale per la prevenzione del suicidio (10 settembre). “Mentre il giorno impone ritmi, attività e stimoli esterni, la notte elimina i fattori di distrazione, amplificando pensieri e stati d’animo negativi”, sottolinea Michela Gatta, direttrice dell’Unità operativa di Neuropsichiatria infantile dell’Azienda Ospedale-Università di Padova. “Dal punto di vista neurobiologico – aggiunge – con l’avanzare delle ore serali la corteccia prefrontale, la parte del cervello deputata al controllo emotivo-comportamentale e ai processi decisionali, diminuisce la sua efficienza a causa della stanchezza, di conseguenza le emozioni negative vengono percepite come più intense e la capacità di regolare i comportamenti è ridotta. Inoltre, di notte aumenta la tendenza all’iperconnessione e l’uso continuato di smartphone o pc non solo genera nei ragazzi l’alterazione dei ritmi circadiani, ma favorisce anche il confronto con vite ‘perfette’ sui social network, l’esposizione a dinamiche di cyberbullismo e la fruizione passiva di contenuti angoscianti o frustranti che alimentano preoccupazioni, ansia prestazionale e senso di esclusione”».
Da oggi Telefono Amico Italia garantisce l’ascolto h24. “Per noi è stato un grande sforzo ampliare il servizio – spiega la presidente di Telefono Amico Italia, Cristina Rigon – ma è necessario esserci sempre per le tante persone che ogni giorno si trovano alle prese con pensieri suicidari. Da soli però non possiamo contrastare il fenomeno, servono azioni strutturate e coordinate che coinvolgano tutto il Paese”.
Telefono Amico Italia è riuscito a estendere l’ascolto alle 24 ore anche grazie a chi ha supportato l’organizzazione attraverso la campagna di raccolta fondi “Una luce nella notte”, che resterà attiva per sostenere i costi che l’aumento del servizio comporta. Per contribuire: https://telefono-amico-italia-odv.riseact.site/campaigns/unalucenellanotte/.